Coaching
Czym jest coaching?
Coaching to profesjonalne wsparcie dla osób, które chcą wprowadzić zmiany, osiągnąć cele i działać w większej zgodzie ze sobą — w życiu osobistym lub zawodowym.
Nie polega jedynie na rozwiązaniu bieżących trudności – jego celem jest pomoc w lepszym rozumieniu własnych motywacji, wartości i zasobów, a także w rozwijaniu umiejętności planowania oraz konsekwentnego działania.
W bezpiecznej i wspierającej przestrzeni klient może swobodnie eksplorować cele, rozwijać mocne strony i uczyć się strategii, które pomogą mu budować sprawczość, pewność siebie i trwałe nawyki wspierające dobrostan.
Usługa dostępna w języku angielskim / This service is available in English
Dla kogo jest coaching?
Coaching jest skierowany do osób, które chcą wprowadzać zmiany, wyznaczać i realizować cele, lepiej zarządzać sobą w czasie oraz działać w większej zgodzie ze swoimi wartościami — w życiu osobistym i zawodowym.
Może być wsparciem dla tych, którzy doświadczają nadmiernego stresu, przeciążenia obowiązkami, prokrastynacji czy spadku motywacji, stoją przed ważnymi decyzjami lub zmianą (nowa rola, awans, powrót do pracy, zmiana branży) i potrzebują jasności kierunku oraz planu działania.
To również przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać kompetencje miękkie — pewność siebie, komunikację, stawianie granic, współpracę i przywództwo — wzmacniać sprawczość oraz budować nawyki wspierające dobrostan i skuteczność na co dzień.
Jeśli chcesz wprowadzić konkretną zmianę, uporządkować cele i działać z większą pewnością siebie, coaching pomoże Ci odzyskać klarowność, zbudować realny plan i konsekwentnie iść do przodu.
Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy
W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.
TSR
TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.
Psychoterapia Gestalt
Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.
Terapia zabawą Violet Oaklander
Violet Oaklander Play Therapy to podejście terapeutyczne skierowane do dzieci i młodzieży, które wykorzystuje zabawę, sztukę i ekspresję jako narzędzia do pracy nad emocjami i trudnościami rozwojowymi. Zamiast koncentrować się na problemach, terapia pomaga dziecku wyrażać siebie, rozwijać samoświadomość i budować wewnętrzną siłę.
Terapia poznawczo-behawioralna
CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.
Psychoterapeuci Warszawa
Nasz Zespół Specjalistów
Psychoterapeuta, Terapeuta par
Robert Wołk
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka par
Karina Narożna-Gryczyńska
Psycholog, Terapeutka TSR, Terapeutka dzieci i młodzieży
Adrianna Stańczuk
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka dzieci i młodzieży
Monika Fijałkowska
Psychoterapeutka Uzależnień
Anna Kułakowska-Wyskiel
Psycholog, Psychoterapeutka
Patrycja Lemisiewicz
Psychoterapeutka
Małgorzata Mazurek
Psycholog, Psychoterapeuta
Andrzej Płuciennik
Psychoterapeuta warszawa
Dlaczego warto wybrać Open Mind?
Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.
Co nas wyróżnia?
- Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
- Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
- Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.
Psychoterapia warszawa
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ TERAZ
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.