Umów wizytę

Odzyskaj spokój i większą swobodę w codziennym życiu

Dołącz do grupy wsparcia dla osób neuroróżnorodnych i przestań czuć się samotnie ze swoimi doświadczeniami.

N

Lepsze zrozumienie własnych potrzeb i mocnych stron

N

Skuteczne strategie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami

N

Wsparcie osób, które naprawdę rozumieją Twoją perspektywę

Terapia Gestalt - na czym polega
Jak zacząć?

Te myśli nie są obce wielu osobom neuroróżnorodnym – czy któreś brzmią znajomo?

„Najtrudniejsza praca, za którą nikt nie płaci.”
„Sen na raty”
„Chciałabym być mniej policjantem, a bardziej mamą/tatą.”
„Między klockami a pracą próbuję znaleźć siebie.”
„Rozmowy zmieniły się w drzwi trzaskane w twarz.”
„Czasem czuję się jak gość w jego świecie.”
„Uczę się, jak tulić bez poczucia, że robię to źle.”
„Między obowiązkami a zabawą łatwo się zgubić.”
„Codzienna logistyka to maraton bez mety.”
Terapia Gestalt - na czym polega

Co zyskasz uczestnicząc w grupie wsparcia dla dorosłych osób neuroróżnorodnych

N

Spokój w trudnych chwilach: zyskasz przestrzeń, by dzielić się doświadczeniami i lepiej rozumieć swoje reakcje w codziennych sytuacjach.

N

Zrozumienie swoich potrzeb: dzięki rozmowom i wymianie perspektyw łatwiej odkryjesz swoje potrzeby, granice i mocne strony.

N

Umiejętność radzenia sobie: nauczysz się strategii radzenia sobie z przeciążeniem, stresem i wyzwaniami społecznymi.

N

Społeczność osób neuroróżnorodnych: znajdziesz osoby, które naprawdę rozumieją Twoje doświadczenia i sposób funkcjonowania.

Zadzwoń

Dlaczego osoby neuroróżnorodne wybierają właśnie nas

Terapeuci, którzy rozumieją różnorodność doświadczeń: Agnieszka i Andrzej pracują z osobami o różnych stylach funkcjonowania i podejściu do świata.

Doświadczenie w pracy z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi: wspieranie osób w kryzysach, przeciążeniu i trudnościach w codziennym funkcjonowaniu.

Podejście Gestalt: pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz budować satysfakcjonujące relacje, opierając się na autentyczności i indywidualnych zasobach każdej osoby.

Bezpieczna i dyskretna przestrzeń: miejsce, w którym możesz mówić o swoich doświadczeniach bez konieczności maskowania się.

Atmosfera sprzyjająca autentyczności: kameralne spotkania, w których możesz być sobą i stopniowo budować poczucie bezpieczeństwa w relacjach.

Umów wizytę

Jak zacząć?

Krok 1

Konsultacja kwalifikująca: spotkanie, podczas którego poznamy Twoje potrzeby i wspólnie sprawdzimy, czy grupa będzie dla Ciebie odpowiednim miejscem.

Krok 2

Regularne spotkania grupowe: co 2 tygodnie, 2 godziny bezpiecznej przestrzeni na rozmowę, wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie.

Krok 3

Praktyczne zmiany w codzienności: odkrywasz strategie, które pomagają lepiej funkcjonować i budować życie zgodne z własnymi potrzebami.

Inwestycja w siebie i swoją przyszłość: 200 PLN za spotkanie

Zapisz się na konsultację wstępną

Poznaj terapeutów, którzy Cię zrozumieją

Agnieszka Głębowicz

Agnieszka Głębowicz

Psycholog, Psychoterapeutka

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt. Wierzę, że człowiek rozwija się i poznaje siebie przede wszystkim w relacjach – to w kontakcie z innymi możemy lepiej dostrzegać swoje emocje, potrzeby, granice oraz sposoby budowania bliskości.

Praca grupowa jest mi szczególnie bliska, ponieważ stwarza wyjątkową przestrzeń do spotkania z drugim człowiekiem i doświadczenia bycia częścią wspólnoty. Dla osób neuroróżnorodnych może być miejscem, w którym nie trzeba dostosowywać się do oczekiwań otoczenia ani tłumaczyć swoich doświadczeń. To przestrzeń do autentycznego bycia sobą, dzielenia się własną perspektywą oraz budowania relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu i akceptacji.

W swojej pracy dbam o tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, uważności i szacunku. Wierzę, że wspierające relacje oraz możliwość bycia widzianym i słyszanym przez innych pomagają rozwijać większą samoakceptację, poczucie przynależności i zaufanie do siebie.

Andrzej Płuciennik

Andrzej Płuciennik

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt oraz założycielem Gabinetu Psychoterapii Open Mind. Od kilku lat wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Temat neuroróżnorodności jest mi bliski zarówno zawodowo, jak i osobiście. Wiem, jak ważne potrafi być znalezienie miejsca, w którym nie trzeba udawać kogoś innego ani tłumaczyć swoich doświadczeń.

Wierzę, że grupa wsparcia może stanowić przestrzeń, w której osoby neuroróżnorodne nie tylko odnajdują zrozumienie, ale także budują poczucie przynależności, rozwijają samoakceptację i uczą się czerpać ze swoich mocnych stron.

W pracy opieram się na podejściu Gestalt, które koncentruje się na autentycznym kontakcie, świadomości i odkrywaniu własnych zasobów. 

Najczęściej Zadawane Pytania

Czy muszę mówić o swoich problemach przed grupą?

Dzielisz się tylko tym, czym chcesz. Nasza grupa to bezpieczna przestrzeń bez
przymusu.

Co jeśli nie będę pasować do grupy?

Dlatego organizujemy konsultację kwalifikującą – upewnimy się, że grupa będzie
dla Ciebie odpowiednia, a jeśli nie, zaproponujemy alternatywne rozwiązania, które
są dopasowane do Twoich potrzeb.

Czy spotkania są poufne?

Tak, wszystko co dzieje się w grupie, zostaje w grupie.

Nie musisz dłużej dopasowywać się za wszelką cenę – zasługujesz na miejsce, w którym możesz być sobą

Każdy dzień to nowa szansa, by lepiej poznać siebie, odnaleźć swoje miejsce i budować życie w zgodzie ze swoimi potrzebami. Zrób pierwszy krok już dziś.

Umów wizytę