Grupa wsparcia Warszawa

Znajdź siłę i wsparcie w trudnym momecnie

W Gabinecie Psychoterapii Open Mind wierzymy, że w obliczu trudnych wyzwań życiowych, czy nastrojów depresyjnych, wsparcie ze strony innych osób może stać się jednym z najważniejszych elementów drogi ku poprawie samopoczucia.

Grupy wsparcia w Warszawie, które organizujemy, to bezpieczna przestrzeń, w której możesz wymienić doświadczenia i otrzymać cenne wsparcie od ludzi, którzy rozumieją, z czym się zmagasz, ponieważ sami są w podobnej sytuacji.

Jak działają grupy wsparcia w Open Mind w Warszawie?

Nasza grupa wsparcia (Warszawa) to regularne spotkania osób, które mierzą się z podobnymi trudnościami, takimi jak depresja czy inne wyzwania emocjonalne. Spotkania te prowadzone są przez doświadczonych psychoterapeutów, którzy dbają o to, aby atmosfera była pełna zrozumienia i akceptacji.

Uczestnicy mają możliwość dzielenia się swoimi historiami, odkrywania nowych sposobów radzenia sobie z codziennością oraz wzajemnego wspierania się w pokonywaniu trudności.

    Każda grupa wsparcia opiera się na zasadzie poufności i szacunku – to miejsce, gdzie możesz mówić o swoich uczuciach i myślach, wiedząc, że zostaniesz wysłuchany/a i zrozumiany/a bez oceniania.

    Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy

    W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.

     

    Psychoterapia Gestalt

    Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.

    Czytaj dalej

    Terapia psychodynamiczna

    Ten nurt uwzględnia wpływ nieświadomych procesów i wczesnych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie. Praca psychodynamiczna opiera się na zgłębianiu relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i skutecznie je przepracować.

    Czytaj Dalej

    TSR

    TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.

    Czytaj Dalej

    Terapia poznawczo-behawioralna

    CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.

    Czytaj Dalej

    Psychoterapeuci Warszawa

    Nasz Zespół Specjalistów

    Psychoterapeutka Uzależnień

    Anna Kułakowska-Wyskiel

    Psycholog, Psychoterapeutka

    Patrycja Lemisiewicz

    Psychoterapeuta

    Robert Wołk

    Psychoterapeutka

    Małgorzata Mazurek

    Psychoterapeuta

    Andrzej Płuciennik

    Psychoterapeuta warszawa

    Dlaczego warto wybrać Open Mind?

    Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.

    Co nas wyróżnia?

    • Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
    • Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
    • Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.

    Zadzwoń

    +48 696 769 731

    Nasza grupa wsparcia w Warszawie

    Dlaczego warto wziąć udział w grupie wsparcia?

    Nasze grupy wsparcia w Warszawie to:

    • Budowanie relacji – poznasz osoby, które rozumieją Twoje emocje i przeżycia, co wzmacnia poczucie przynależności.
    • Praktyczne wskazówki – usłyszysz, jakie strategie działały u innych, i być może odkryjesz sposoby, które sprawdzą się również u Ciebie.
    • Profesjonalne wsparcie – prowadzący grupę czuwają nad przebiegiem spotkań, oferując narzędzia i wskazówki wspierające proces radzenia sobie z trudnościami.

    Dla kogo są przeznaczone nasze grupy wsparcia?

    Nasze grupy wsparcia Warszawa są skierowane zarówno do osób bezpośrednio zmagających się z depresją, jak i ich bliskich, którzy często również potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z tą trudną sytuacją.

    Dzięki spotkaniom każdy uczestnik może lepiej zrozumieć siebie i innych, co wspiera proces zdrowienia i budowania bardziej stabilnych relacji w otoczeniu rodzinnym i społecznym.

      Dołącz do grupy wsparcia w Open Mind

      Nie musisz zmagać się z trudnościami sam/a. Nasze grupy wsparcia w Warszawie to szansa na odbudowanie sił i odnalezienie nowych dróg ku lepszemu samopoczuciu. Zrób pierwszy krok – skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o tym, jak możemy Ci pomóc. Razem możemy znaleźć sposób na to, byś poczuł/a się lepiej.

      Więcej informacji o nas, naszym podejściu czy proponowanych rodzajach wsparcia znajdziesz na naszej stronie:

      Zachęcamy do kontaktu.

        Psychoterapia warszawa

        SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ TERAZ

        Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.

        Gabinety

        Saska 9, 03-968 Warszawa

        Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa

        Telefon

        +48 696 769 731

        Email

         recepcja@openmind.waw.pl