Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa – jak działa?
Interwencja kryzysowa w naszym gabinecie w Warszawie to natychmiastowa pomoc psychologiczna skierowana do osób, które znalazły się w nagłych, traumatycznych sytuacjach. W momentach, gdy życie stawia przed nami nieoczekiwane wyzwania – takie jak nagła strata bliskiej osoby, wypadek, doświadczenie przemocy lub inne zdarzenia, z którymi ciężko się samemu zmierzyć – wsparcie specjalisty może okazać się nieocenione. Interwencja kryzysowa jest właśnie tą formą pomocy, która daje możliwość uzyskania szybkiego wsparcia emocjonalnego i odzyskania równowagi.
Nieocenione wsparcie doświadczonego specjalisty
Spotkanie i rozmowa z psychologiem podczas interwencji kryzysowej to przestrzeń i czas pełen zrozumienia, gdzie bez obaw możesz wyrazić swoje emocje i opowiedzieć o trudnych przeżyciach. Specjalista postara się zredukować intensywne reakcje emocjonalne, wesprze w odnajdywaniu równowagi i zaproponuje konkretne techniki radzenia sobie z napięciem. W takich momentach wsparcie specjalisty daje również poczucie, że nie jesteś sam z przytłaczającymi problemami.
Celem interwencji kryzysowej w Open Mind w Warszawie jest nie tylko przyniesienie ulgi w nagłym momencie, ale także umożliwienie spojrzenia na sytuację z nowej perspektywy.
Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy
W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.
Psychoterapia Gestalt
Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.
Terapia psychodynamiczna
Ten nurt uwzględnia wpływ nieświadomych procesów i wczesnych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie. Praca psychodynamiczna opiera się na zgłębianiu relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i skutecznie je przepracować.
TSR
TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.
Terapia poznawczo-behawioralna
CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.
Psychoterapeuci Warszawa
Nasz Zespół Specjalistów
Psychoterapeuta, Terapeuta par
Robert Wołk
Psychoterapeutka
Anna Pomianowska-Saad
Psychoterapeutka
Małgorzata Mazurek
Psycholog, Terapeutka TSR, Terapeutka dzieci i młodzieży
Adrianna Stańczuk
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka dzieci i młodzieży
Monika Fijałkowska
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka par
Karina Narożna-Gryczyńska
Psycholog, Psychoterapeutka
Patrycja Lemisiewicz
Psychoterapeutka Uzależnień
Anna Kułakowska-Wyskiel
Psycholog, Psychoterapeuta
Andrzej Płuciennik
Psychoterapeuta warszawa
Dlaczego warto wybrać Open Mind?
Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.
Co nas wyróżnia?
- Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
- Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
- Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.
Psychoterapia warszawa
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ TERAZ
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.
Gabinety
Saska 9, 03-968 Warszawa
Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa