Krzysztof Karp

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt. W pracy korzystam także z modelu Internal Family Systems (IFS), który pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz wewnętrzne doświadczenia.

Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz powtarzające się wzorce w relacjach. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, lęku, przeciążenia, obniżonego poczucia własnej wartości oraz poczucia utknięcia lub zagubienia.

Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na szacunku, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Pracuję pod stałą superwizją i dbam o przestrzeń, w której można przyglądać się sobie z szacunkiem, we własnym tempie.

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, praktyk terapii IFS

Psychoterapię rozumiem jako spotkanie oparte na autentycznym kontakcie, uważności i szacunku dla indywidualnego tempa klienta. W bezpiecznej relacji można przyglądać się emocjom, potrzebom, granicom i powtarzającym się schematom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.

W pracy terapeutycznej korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt oraz modelu Internal Family Systems (IFS). Gestalt pomaga mi zwracać uwagę na kontakt, emocje, potrzeby i doświadczenie „tu i teraz”, a IFS pomaga nawiązać kontakt z różnymi częściami naszego doświadczenia, lepiej rozumieć ich rolę oraz odkrywać większą wewnętrzną spójność.

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, praktyk terapii IFS

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, praktyk terapii IFS

Krzysztof Karp

Psychoterapię rozumiem jako spotkanie oparte na autentycznym kontakcie, uważności i szacunku dla indywidualnego tempa klienta. W bezpiecznej relacji można przyglądać się emocjom, potrzebom, granicom i powtarzającym się schematom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.

W pracy terapeutycznej korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt oraz modelu Internal Family Systems (IFS). Gestalt pomaga mi zwracać uwagę na kontakt, emocje, potrzeby i doświadczenie „tu i teraz”, a IFS pomaga nawiązać kontakt z różnymi częściami naszego doświadczenia, lepiej rozumieć ich rolę oraz odkrywać większą wewnętrzną spójność.

Informacje o Terapeucie

Obszary pracy:

  • lęk, napięcie, przewlekły stres, przeciążenie i wypalenie
  • obniżona samoocena, poczucie niewystarczalności i wewnętrzny krytyk
  • trudności w relacjach, budowaniu bliskości i stawianiu granic
  • wewnętrzne konflikty, ambiwalencja i powtarzające się schematy
  • obniżony nastrój, poczucie utknięcia i brak kierunku
  • trudne emocje: złość, smutek, wstyd, poczucie winy
  • kryzysy życiowe, zmiany i momenty zagubienia
  • samoświadomość i lepszy kontakt ze sobą

Od wielu lat pracuję z ludźmi indywidualnie i grupowo, początkowo w obszarze coachingu i pracy rozwojowej, a następnie coraz głębiej w kierunku psychoterapii.

Ukończyłem Business Coaching Diploma w PwC oraz Holistyczną Szkołę Trenerów, a od 2022 roku rozwijam i superwizuję pracę w modelu psychoterapii Internal Family Systems (IFS). Od trzech lat rozwijam się w nurcie Gestalt, który dziś stanowi fundament mojej pracy terapeutycznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W terapii szczególnie ważne jest dla mnie budowanie większej świadomości, wewnętrznej spójności i życzliwszego kontaktu ze sobą.

Nurt w jakim pracuje

Terapia Gestalt

Terapia IFS

Ukończone
kursy i szkolenia

Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie)

Praktyk terapii IFS - stopień II (2024)

Praktyk terapii IFS - stopień I (2022)

Holistyczna Szkoła Trenerów (2021)

Certyfikaty coacha ICF i EMCC (2018)

Psychoterapeuta warszawa

Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy

W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. 

Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.

Gestalt

TSR

Terapia psychodynamiczna

Terapia poznawczo-behawioralna

Zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.

Zadzwoń

Psychoterapia warszawa

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ TERAZ

Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.

Gabinety

Saska 9, 03-968 Warszawa

Telefon