Skip to main content

Co znajdziesz w naszej ofercie?

Niska samoocena terapia Warszawa

Niska samoocena – jak się objawia

Niepewność, ciągłe porównywanie się do innych, brak wiary we własne możliwości – niska samoocena potrafi odbierać radość z życia i blokować realizację marzeń. Bywa cichym sabotażystą codziennych działań, sprawiając, że rezygnujesz z wyzwań, relacji czy sukcesów. Kiedy myśli krążą wokół „nie dam rady”, „inni są lepsi” czy „to nie dla mnie”, warto zatrzymać się i poszukać wsparcia. Terapia niskiej samooceny w Warszawie to czas gdzie możesz zrozumieć, skąd biorą się te przekonania i jak je przełamać.

Niska samoocena – terapia Warszawa

Jak się objawia niska samoocena? Czasem jest to uczucie, które towarzyszy od dzieciństwa. Innym razem, pojawia się nagle, jako efekt trudnych doświadczeń. Często niska samoocena nie dotyczy tylko myślenia o sobie – wpływa na relacje, pracę i podejmowane decyzje. Objawia się w różnych obszarach życia:

  • unikanie wyzwań z obawy przed porażką,
  • perfekcjonizm, który nigdy nie daje satysfakcji,
  • poczucie, że nie zasługujesz na miłość, przyjaźń czy sukces,
  • brak asertywności i trudności z wyrażaniem własnych potrzeb.

Terapia to moment, kiedy możesz spojrzeć na siebie inaczej. Pomaga dostrzec, że niska samoocena to po prostu coś, nad czym można pracować, by potem podążyć inną, satysfakcjonującą drogą. Leczenie niskiej samooceny pozwala na stopniowe budowanie zdrowej relacji ze sobą i otoczeniem.

Terapia w Warszawie dla osób z niską samooceną

Zasługujesz na to, by patrzeć na siebie z życzliwością, doceniać swoje osiągnięcia i czuć się pewnie w życiu. Terapia skierowana na pracę z niską samooceną to proces, który pomaga zidentyfikować źródła krytycznego spojrzenia i niedoceniania własnych możliwości. Pod okiem doświadczonego terapeuty będziesz miał okazję nauczyć się:

Dzięki terapii możesz odzyskać poczucie wartości, które jest fundamentem zdrowego życia emocjonalnego i satysfakcjonujących relacji z innymi.

Niska samoocena? Czas, by spojrzeć na siebie inaczej

Leczenie niskiej samooceny to droga ku zrozumieniu siebie i odkryciu, że zasługujesz na szczęście, miłość i sukces. W naszym gabinecie w Warszawie pracujemy w atmosferze pełnej akceptacji i wsparcia, abyś mógł poczuć się bezpiecznie i krok po kroku zacząć budować nową jakość życia. Umów się na konsultację. Razem możemy przyjrzeć się Twoim przekonaniom, znaleźć ich źródła i stworzyć plan, który pomoże Ci uwierzyć w siebie.

Zachęcamy do skorzystania z usług gabinetu Open Mind w zakresie: psychoterapeuta, psycholog, interwencja kryzysowa, grupa wsparcia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia osób współchorych, Terapia DDA, psychoterapia zaburzeń osobowości, terapia poznawczo-behawioralna, leczenie depresji, zaburzenia lękowe.

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Pola wyboru

Nasz zespół

Psycholog, psychoterapeuta

Andrzej Płuciennik

Psychoterapeutka uzależnień

Anna Kułakowska-Wyskiel

Psycholog, psychoterapeutka

Patrycja Lemisiewicz

Psychoterapeutka

Małgorzata Mazurek

Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa

Saska 9, 03-968 Warszawa

Skontaktuj sie z nami

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Pola wyboru