Psychoterapia

Psychoterapia to regularne spotkania z terapeutą, podczas których wspólnie pracujecie nad zrozumieniem Twoich emocji, myśli i zachowań. Proces ten pomaga odkrywać głębsze przyczyny problemów oraz rozwijać nowe sposoby radzenia sobie z nimi. Psychoterapia służy leczeniu zaburzeń psychicznych, wspiera rozwój osobisty, pomaga w przezwyciężeniu trudności życiowych, takich problemy w relacjach czy trudności zawodowe, oraz poprawia ogólną jakość życia.

Przykładowe trudności, z którymi można pracować w psychoterapii:

Depresja
Zaburzenia lękowe (np. fobia, lęk paniczny)
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
PTSD (zespół stresu pourazowego)
Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
Uzależnienia (od substancji lub zachowań)
Zaburzenia nastroju (np. choroba afektywna dwubiegunowa)
Problemy wynikające z traumatycznych doświadczeń
Problemy w relacjach interpersonalnych (np. w związkach)
Problemy z radzeniem sobie ze stresem
Problemy z niską samooceną lub poczuciem własnej wartości