+48 696 769 731

Terapia osób współchorych Warszawa

Czym jest współuzależnienie?

Życie z osobą uzależnioną to codzienne wyzwania, które mogą prowadzić do poczucia bezradności, frustracji i zaniedbywania własnych potrzeb. W takiej sytuacji łatwo zatracić siebie, podporządkowując życie problemom bliskiej osoby. Terapia osób współuzależnionych oferuje wsparcie w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i budowaniu zdrowych relacji.

Współuzależnienie to stan, w którym życie osoby bliskiej uzależnionemu koncentruje się głównie wokół jego problemu. 

Jakie są objawy współuzależnienia?

    • Skupienie na potrzebach osoby uzależnionej kosztem własnych.
    • Próby kontrolowania zachowań uzależnionego.
    • Poczucie odpowiedzialności za nałóg bliskiej osoby.
    • Zaniedbywanie własnego zdrowia i samopoczucia.
    • Trudności w wyznaczaniu granic w relacjach.

    Terapia dla osób współuzależnionych to proces, który skupia się na zrozumieniu i przepracowaniu własnych emocji oraz doświadczeń. W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych pacjent ma możliwość przyjrzenia się swoim uczuciom, reakcjom i schematom działania, które wpływają na relację z osobą uzależnioną.

    Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy

    W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.

     

    Psychoterapia Gestalt

    Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.

    Czytaj dalej

    Terapia psychodynamiczna

    Ten nurt uwzględnia wpływ nieświadomych procesów i wczesnych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie. Praca psychodynamiczna opiera się na zgłębianiu relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i skutecznie je przepracować.

    Czytaj Dalej

    TSR

    TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.

    Czytaj Dalej

    Terapia poznawczo-behawioralna

    CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.

    Czytaj Dalej

    Psychoterapeuci Warszawa

    Nasz Zespół Specjalistów

    Psycholog, Psychoterapeutka

    Patrycja Lemisiewicz

    Psycholog, Terapeutka dzieci i młodzieży

    Adrianna Stańczuk

    Psycholog, Psychoterapeuta

    Andrzej Płuciennik

    Terapeutka dzieci i młodzieży

    Agnieszka Popławska

    Psychoterapeuta, Terapeuta par

    Robert Wołk

    Psychoterapeutka

    Małgorzata Mazurek

    Psychoterapeutka Uzależnień

    Anna Kułakowska-Wyskiel

    Psychoterapeuta warszawa

    Dlaczego warto wybrać Open Mind?

    Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.

    Co nas wyróżnia?

    • Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
    • Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
    • Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.

    Zadzwoń

    +48 696 769 731

    Terapia w Open Mind

    Terapia dla osób współuzależnionych – dlaczego warto skorzystać?

    Terapia dla osób współuzależnionych ma na celu:

    • odzyskanie poczucia własnej wartości – to nauka dbania o siebie i stawiania granic,
    • uniezależnienie emocjonalne – zrozumienie, że nie jesteś odpowiedzialny za nałóg bliskiej osoby,
    • rozwój umiejętności komunikacyjnych – efektywne wyrażanie swoich potrzeb i uczuć,
    • budowanie zdrowych relacji – tworzenie związków opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu,
    • lepsze zrozumienie siebie – odkrycie własnych potrzeb i pragnień,
    • poprawę zdrowia psychicznego – redukcja stresu, lęku i objawów depresji,
    • zwiększenie pewności siebie – umiejętność podejmowania decyzji zgodnych z Twoimi wartościami.

    Terapia osób współuzależnionych w Open Mind

    Kluczowym elementem terapii jest zdobycie wiedzy na temat mechanizmów uzależnienia i współuzależnienia, co pozwala lepiej zrozumieć sytuację oraz jej wpływ na własne życie.

    Dodatkowo pacjenci uczą się praktycznych umiejętności i dostają narzędzia do wykorzystania w codziennym życiu, co przyczynia się do budowania większej niezależności emocjonalnej. Terapia staje się przestrzenią, w której można odnaleźć siebie na nowo i rozpocząć proces zmiany.

            Zachęcamy do konsultacji z psychoterapeuta Warszawa oraz psycholog Warszawa. Jeżeli ktoś z Twoich bliskich zmaga się z uzależnieniem, zapraszamy na terapia uzależnień Warszawa. Pamiętaj, że poszukiwanie pomocy to oznaka siły, a nie słabości. Terapia dla osób współuzależnionych pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zdrowe, satysfakcjonujące relacje.

                    Psychoterapia Warszawa

                    Skontaktuj się z nami już teraz

                    Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.

                    Gabinety

                    Saska 9, 03-968 Warszawa

                    Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa

                    Telefon

                    +48 696 769 731

                    Email

                     recepcja@openmind.waw.pl