Terapia Par
Czym jest terapia par?
Terapia par to profesjonalna pomoc dla partnerów, którzy doświadczają trudności w komunikacji, narastających konfliktów lub kryzysów w relacji.
Nie skupia się wyłącznie na rozwiązywaniu bieżących problemów – jej celem jest lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb, emocji i schematów zachowań, aby budować głębszą, bardziej satysfakcjonującą więź.
W bezpiecznej przestrzeni uczymy się otwartego dialogu, rozwijamy umiejętności porozumiewania się i odkrywamy sposoby na wspólne przezwyciężanie trudności, wzmacniając fundamenty związku.
Dla kogo jest terapia par?
Terapia par jest przeznaczona dla osób, które chcą poprawić jakość swojej relacji, lepiej rozumieć siebie nawzajem i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w związku.
Jest szczególnie pomocna dla par doświadczających problemów w komunikacji, częstych konfliktów, poczucia oddalenia, kryzysów związanych z ważnymi zmianami życiowymi lub zdrady.
To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją relację, pracować nad bliskością i budować zdrowe, oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu partnerstwo.
Jeśli w Twoim związku pojawiają się trudności w komunikacji, narastające konflikty lub poczucie oddalenia, terapia par może pomóc Wam lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować więź i wspólnie pracować nad bardziej satysfakcjonującą i pełną bliskości relacją.
Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy
W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.
Core Process Therapy
Podejście terapeutyczne łączące psychoterapię i uważność. Opiera się na założeniu, że każdy człowiek posiada wrodzoną zdolność do zdrowia i równowagi. Poprzez świadomą obecność i głęboką refleksję nad doświadczeniami, terapia pomaga odkrywać i uwalniać blokady emocjonalne, wspierając rozwój i wewnętrzną harmonię.
Terapia poznawczo-behawioralna
CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.
Psychoterapia Gestalt
Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.
TSR
TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.
Psychoterapeuci Warszawa
Nasz Zespół Specjalistów
Psychoterapeuta, Terapeuta par
Robert Wołk
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka par
Karina Narożna-Gryczyńska
Psycholog, Terapeutka dzieci i młodzieży
Adrianna Stańczuk
Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeutka dzieci i młodzieży
Monika Fijałkowska
Terapeutka dzieci i młodzieży
Agnieszka Popławska
Psychoterapeutka Uzależnień
Anna Kułakowska-Wyskiel
Psycholog, Psychoterapeutka
Patrycja Lemisiewicz
Psychoterapeutka
Małgorzata Mazurek
Psycholog, Psychoterapeuta
Andrzej Płuciennik
Psychoterapeuta warszawa
Dlaczego warto wybrać Open Mind?
Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.
Co nas wyróżnia?
- Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
- Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
- Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.
Zadzwoń
(+48) 696 769 731
Psychoterapia warszawa
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ TERAZ
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.
Gabinety
Saska 9, 03-968 Warszawa
Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa