+48 696 769 731

Leczenie nerwicy lękowej Warszawa

Pokonaj lęk, odzyskaj spokój – profesjonalna pomoc w Warszawie

Lęk potrafi stać się częstym, nieproszonym towarzyszem. Pojawia się bez zapowiedzi, w najmniej oczekiwanym momencie, przyspiesza bicie serca, ściska gardło i sprawia, że zwyczajne czynności urastają do rangi wyzwań nie do pokonania.

Zaburzenia lękowe leczone przez nas w Warszawie to problemy, które dotykają wielu osób, odbierając radość z życia i zmuszając do nieustannej walki z własnym ciałem i umysłem.

W naszym gabinecie oferujemy empatyczną pomoc oraz leczenie nerwicy lękowej w Warszawie, które pomoże Ci odzyskać spokój, zrozumieć źródła lęku i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Leczenie nerwicy lękowej Warszawa

Zaburzenia lękowe to coś więcej niż chwilowe zdenerwowanie. To stan, w którym organizm reaguje jak w sytuacji zagrożenia, nawet jeśli realne niebezpieczeństwo nie istnieje. Objawy mogą przybierać różne formy:

  • fizyczne – duszności, ucisk w klatce piersiowej, bóle brzucha, drżenie rąk,
  • emocjonalne – poczucie niepokoju, ciągłe napięcie, strach przed sytuacjami społecznymi,
  • behawioralne – unikanie wyzwań, izolacja, zamykanie się w sobie.

Leczenie zaburzeń lękowych w Warszawie to nie tylko praca nad objawami. To przede wszystkim głębsze spojrzenie na mechanizmy, które powodują ten stan. Terapia daje przestrzeń, aby zrozumieć siebie i przełamać wzorce, które przez lata mogły budować napięcie i lęk.

Poznaj nurty psychoterapii, w których pracujemy

W Open Mind stawiamy na różnorodność podejść terapeutycznych, tak aby dostosować metodę do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz krótkie opisy najważniejszych nurtów, w których oferujemy psychoterapię w Warszawie.

 

Psychoterapia Gestalt

Metoda ta kładzie nacisk na pełne doświadczanie chwili obecnej oraz na relację terapeutyczną. W nurcie Gestalt pracujemy nad poszerzaniem świadomości emocji, potrzeb i zachowań, co pomaga wprowadzać realne zmiany w życiu i relacjach.

Czytaj dalej

Terapia psychodynamiczna

Ten nurt uwzględnia wpływ nieświadomych procesów i wczesnych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie. Praca psychodynamiczna opiera się na zgłębianiu relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i skutecznie je przepracować.

Czytaj Dalej

TSR

TSR koncentruje się na poszukiwaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiania się na przyczynach problemu. Terapeuta pomaga odkryć Twoje zasoby i mocne strony, by efektywnie budować rozwiązania dostosowane do bieżącej sytuacji.

Czytaj Dalej

Terapia poznawczo-behawioralna

CBT skupia się na związku między myślami, uczuciami i zachowaniami. Razem z terapeutą uczysz się modyfikować niekorzystne schematy myślowe i rozwijać nowe strategie działania, co pomaga szybciej osiągnąć zauważalne efekty w radzeniu sobie z problemami.

Czytaj Dalej

Psychoterapeuci Warszawa

Nasz Zespół Specjalistów

Psycholog, Psychoterapeutka

Patrycja Lemisiewicz

Psycholog, Terapeutka dzieci i młodzieży

Adrianna Stańczuk

Psycholog, Psychoterapeuta

Andrzej Płuciennik

Terapeutka dzieci i młodzieży

Agnieszka Popławska

Psychoterapeuta, Terapeuta par

Robert Wołk

Psychoterapeutka

Małgorzata Mazurek

Psychoterapeutka Uzależnień

Anna Kułakowska-Wyskiel

Psychoterapeuta warszawa

Dlaczego warto wybrać Open Mind?

Rozpoczęcie terapii to trudny krok, ale w Open Mind spotkasz doświadczonych, empatycznych psychoterapeutów, którzy w przyjaznej atmosferze pomogą Ci pokonać wyzwania. Stawiamy na indywidualne podejście i pełną dyskrecję, byś mógł/a w pełni odkryć swój pełny potencjał.

Co nas wyróżnia?

  • Indywidualne podejście – dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb, wspólnie szukając najlepszych rozwiązań.
  • Przyjazna atmosfera – przytulne wnętrza i dyskretna oprawa sprzyjają otwartej rozmowie i komfortowi.
  • Pełna dyskrecja – zapewniamy Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowości na każdym etapie terapii.

Zadzwoń

+48 696 769 731

Leczenie zaburzeń lękowych w Open Mind

Pozbądź się lęków

Kiedy zaburzenia lękowe (które leczymy w Warszawie) zaczynają rządzić życiem, trudno jest dostrzec alternatywę, czyli możliwość funkcjonowania w spokojnej oraz stabilnej codzienności. Leczenie lęków w Warszawie daje jednak szansę na stopniowe odzyskanie kontroli.

Zaburzenia lękowe Warszawa – dlaczego warto podjąć terapię?

Dzięki profesjonalnej psychoterapii:

  • odnajdziesz źródło swojego lęku,
  • nauczysz się, jak go oswoić i nie pozwolić, by przejmował nad Tobą władzę,
  • odzyskasz równowagę emocjonalną i wewnętrzną siłę.

Każdy pacjent jest inny, dlatego przy leczeniu zaburzeń lękowych w Open Mind w Warszawie pracujemy, stosując indywidualne podejście. Psychoterapeuta Warszawa z metod o potwierdzonej skuteczności, takich jak terapia poznawczo-behawioralna czy psychoterapia psychodynamiczna. Stwarzamy przestrzeń do rozmowy, bez oceniania czy pośpiechu.

Czas na zmiany – leczenie lęków Warszawa

Jeśli zmagasz się z lękiem, wiedz, że nie musisz radzić sobie z tym sam. W naszym gabinecie znajdziesz wsparcie, zrozumienie i profesjonalną pomoc. Leczenie nerwicy lękowej w Warszawie to krok w stronę życia, które nie będzie naznaczone ciągłym napięciem. Skontaktuj się z nami i umów na konsultację. Razem przyjrzymy się Twoim trudnościom, znajdziemy ich przyczyny i stworzymy plan, który pozwoli Ci odzyskać spokój. Zasługujesz na życie, w którym lęk nie ma już nad Tobą władzy.

Zachęcamy również do skorzystania w razie potrzeby z innych naszych usług:

      Psychoterapia Warszawa

      Skontaktuj się z nami już teraz

      Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, na początek wystarczy zrobić jeden, mały krok. Zachęcamy Cię do kontaktu – nasi psychoterapeuci w Warszawie czekają, aby Ci pomóc.

      Gabinety

      Saska 9, 03-968 Warszawa

      Łukasza Górnickiego 3, 02-063 Warszawa

      Telefon

      +48 696 769 731

      Email

       recepcja@openmind.waw.pl